Yoga & Meditation

Diese Kombination ermöglicht auf eine wunderbare Art und Weise, Spannungen zu lösen, das Nervensystem zu beruhigen und Resssourcen zu aktivieren. Die Klänge sprechen dabei auf besondere und tiefe Ebene an. Sie laden ein, sich zu zuhören und in eine tiefe Verbundenheit mit sich selbst einzutauchen.

Eine besondere Auszeit an einem besondern Ort.

Im Einklang mit dem Element Feuer bringen wir die kraftvolle Energie der Sonne auf die Matte. Wir beginnen den Tag mit einem dynamischen Vinyasa Flow auf der Yogaplattform inmitten der Natur. Abends erleben wir puren Genuss und einen nachhaltigen, wohltuenden Effekt durch langsame Bewegungen beim Yin Yoga. Journaling ist fixer Bestandteil unserer Retreats und lässt tief ins Herz und in die Bedürfnisse blicken. Wir beschäftigen uns mit unserer persönlichen Entwicklung, blicken in unser Herz, erkennen wieder unsere Bedürfnisse und verbinden uns mit unserer Intuition. Die Distanz zum Alltag und die Kraft des Ortes lässt Weite im Herzen spüren.

Atemberaubende Ausblicke, kulinarische Hochgenüsse und Selfcare. Es erwarten euch außerdem eine Teezeremonie, ein Sonnwendfeuer am Berg, eine Sonnenaufgangswanderung, verschiedene Räucher-Rituale und unterschiedliche Saunaaufgüsse. 

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Wir widmen uns unserer geistigen Welt, dem Element Wasser, das die ständige Bewegung des Lebens symbolisiert und für Ruhe und Klarheit steht, und dem bevorstehenden Winterbeginn. Je langsamer wir uns bewegen, umso schneller kommen wir bei uns an und umso nachhaltiger und beständiger sind die Veränderungen, die wir dadurch in uns wahrnehmen. Wir beginnen den Tag mit einem achtsamen Slow Flow. Am Nachmittag steht genussvolles Yin Yoga und Journaling am Programm. Wir spüren in uns hinein und verbinden uns mit unserer Intuition. Wir vermitteln dir Rituale für die bevorstehenden Rauhnächte, die mit der Wintersonnenwende eingeleitet werden & Infos rund ums Räuchern. 

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