Fitness

Lust auf Bewegung?

Im Fitnessraum inmitten der Bade- und Wohlfühlwelt steht eine Auswahl solider Geräte für Sie bereit.

• Crosstrainer
• Laufband
• Räder
• Rücken-, Bauchmuskeltrainer
• Latmaschine

Wenn Sie am Crosstrainer laufen, blicken Sie direkt in die wunderbare Landschaft. So läuft es sich fast wie draußen...

Tipps zum Aufwärmen

Übungen zum Aufwärmen sollen eine optimale Leistungsbereitschaft herstellen und dienen zudem der Vorbeugung von Verletzungen. Was können Sie alles für sich tun? - Hier einige Tipps:

• Leichtes Dehnen
• Lockeres Laufen
• Leichtes Springen aus dem Stand
• Langsamer Start auf allen Geräten